Fem saker som gör livet till ett rent nöje.
1. Slappa
Ja va ska man säga. I svår konkurrens med att sova så är nog slappa det som är det allra trevligaste att hålla på med, och kanske även det som jag av många anses behärska till den yppersta grad. Många stackars människor idag lever i ett deprimerande stress-samhälle, vilket inte är bra för själen. Dessa människor måste lära sig att det viktigaste för att få ett lugnt och tryggt tempo i vardagen är att lära sig slappa på ett riktigt sätt.
2. Sova
Sova kommer nästan utan konkurrens på en ganska bensäker andraplats. Sömn är viktigt för att må bra. Därför måste man lära sig de tre gyllene sömnreglerna.
-Gå aldrig någonsin och lägg dig när du inte är trött. Detta resulterar ganska garanterat i ett sömnlöst, på sommaren svettigt, tillstånd då du ligger och funderar på allt och alla. Du gör av med din tid på ett alldeles ovårdat sätt. Då ska du ta dig i arselet och rycka upp dig, ty vrida runt i ett klibbigt lakan i flera timmar är slöseri. Ta dig till kylskåpet o se va som där finns.
-Gå aldrig någonsin till sängs med en tom mage. Detta säger ju sig självt. Om du lägger dig med en tom mage så kommer kroppen helt enkelt vara så kraftlös att du inte kommer orka somna. Hjärnan koncentrerar sig inte på sömn utan istället saftiga flötiga tacos eller toasts med mycket ost och skinka. Om hjärnan inte är hundraprocentligt tillfreds med situationen innan sömnen så är det lönlöst att försöka komma till sömns.
-Gå aldrig någonsin till sängs utan att besöka toaletten och tömma dig innan. Gå och lägga sig med ett ständigt tryck från diverse blåsor kommer att resultera i total sömnlöshet. Din hjärna vill inte sova; den vill skita. Försök inte trotsa naturens gång.
Om du följer dessa tre gyllene regler så kommer du med garanterad säkerhet att somna gott på ca 1 till 2 minuter. Om du trots detta inte gör det så lider du av vad som i dagligt tal brukar benämnas sömnsvårigheter. Detta har kvacksalvare och lurendrejare försökt att bota med s.k. sömnpiller sedan urminnes tider, vilket många människor faller för och köper sig en burk, innehållandes vanlig jävla skit. Nej om du har sådana svåra sömnproblem att inte ens de tre gyllene reglerna hjälper dig då finns det bara en bot; en rejäl fylla. Det finns inget som är så oerhört effektivt när de gäller att komma till sömns som att dricka dig riktigt raketpackad.
Så därför lyder ett gyllene undantag;
-Om du misslyckats att somna trots att du följt Dr-sömns tre expertråd, ta då en flaska brännvin och skölj ner snabbt. Du kommer att bli full som en arab och garanterat somna efter mellan 10 och 30 minuter.
3. Äta
Många känner igen sig i känslan av att tugga i sig en riktigt stor pizza när man är groteskt hungrig. Denna känsla kan likställas med att skita när man är riktigt ruskigt skitnödig eller att ha sex när man inte haft det på ett flertal månader. Den enkla regeln som man bör följa när man lider av extrem hunger – Få tag i mat, egentligen duger vad som helst (se här likheten mellan jakten på mat och jakten på ett lämpligt fruntimmer). Ät fort – ju fortare du äter desto godare är det (här ska man dock inte blanda in skitningen, då denna helst ska avnjutas under lång tid med en Kalle Anka eller kanske allra helst en tjock Rocky). Om du pillar i dig maten som om du vore av adligt släkte kommer du bli aggressiv och arg, du kommer troligtvis att i ren ilska slinta med besticket och skjuta iväg pizzan i en vid båge över rummet. Detta vill man inte vara med om. Ät fort och låt inget komma i din väg, då minimerar du chanserna för att något förstör din måltid.
4. Öla
Att öla är desamma som att gå på fest och dricka riktigt många öl. Den stora skillnaden mellan att öla och att tex. äta eller skita är att ju fler öl du dricker desto fler vill du ha. Därför blir det bara bättre och bättre att öla under kvällens gång. En sejour på holken uppnår istället sin klimax från start, och avtar sedan hastigt i njutning.
5. Ta en öl
Att ta en öl är ett omtyckt nöje. Till skillnad från att öla så betyder ”ta en öl” att man bara tar en öl eller två. Detta nöje brukar passa bäst på vardagskvällar, kanske efter en svettig träning, efter jobbets hårda slit eller efter maten. Man siktar inte på att bli berusad utan har istället som mål att njuta av drickat och därefter känna sig belåten.
Dock ska här betonas att risken i att ta en öl ofta kan leda till att man börjar öla. Här får gemene man verkligen se upp, ty om man börjar öla en vardag så blir morgondagens arbete eller skola inte den mest gemytliga vistelse.
6. Vänner
Vad vore livet utan vänner? Det bästa med vänner är att det knyter ihop samtliga punkter i den här listan på ett underbart sätt. Varför? Jo, om en människa ska kunna kallas vän måste du kunna dela ovanstående moment med denna människa. Man ska kunna äta ihop, Öla ihop, ta en öl tillsammans och slappa tillsammans. Sova ihop kan kännas tufft för de flesta, men här krävs det ju naturligtvis inte att ni ligger i samma säng! Om suget till detta trots allt skulle finnas så är det en fördel om din vän är av motsatt kön, eller om ej – du och din vän är homosexuella eller har någon annan läggning. Vid sängdelning med en vän som man inte kan tänkas kramas med så är det dock att föredra åtminstone en meters mellanrum i sängen för att undvika det så kallade ”känna-vännens-sträva-hår-från-benet-mot-ditt-e get-ben” – syndromet, vilket av många anses vara högst obehagligt, särskilt om din vän är av den hårigare sorten.
Läs, lär och ta tillvara på din slappningstid.
//Dr. Sömn a.k.a Blasta_nr1
